חיפוש
 
לדף הבית >>     יולי לב - מייסד vixiv >>

איך נוצר משקל עודף

 

 מה מכיל כל קילו של משקל עודף ? תשובות לשאלות אלו ועוד בטור של יולי לב...

 

אין נתונים מדויקים על תכולת המוצרים בקילוגרם של משקל עודף, מאחר והמרכיבים והערכים התזונתיים עשויים להשתנות בהתאם למקור, לתהליך הייצור ולמרכיבים הנוספים.

בדרך כלל, משקל עודף כולל בעיקר מזון עתיר בקלוריות, שומן, סוכרים, נתרן, ומעטים מדי חומרים תזונתיים כמו חלבונים, ויטמינים ומינרלים. זהו משקל המתווסף לגוף מעבר לצריכת האנרגיה היומית המומלצת, ועשוי לכלול גם מזון מעובד ומעושן עם רמות גבוהות של חומרים משמרים ותוספי טעם.

באופן כללי, הקלוריות העודפות נגרמות בעיקר על ידי צריכת מזון עתיר בשומן וסוכרים, כגון מאכלים מעובדים, חטיפים, ממרחים, ממתקים, משקאות מתוקים, ומזונות מוכנים אחרים. במצבים כאלו מומלץ להתייעץ עם יועץ תזונה.

בברכה,
יולי 

 

יש לכם עוד שאלות לVixiV יולי לב? כנסו!

054-2240694 טלפון 8425*
מצאו אותי ב-f

דברו איתנו ב whatsapp   
רוצים עוד פרטים? כנסו!

 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
 
פורום המומחים

פורום המומחים

גורגיט

גורגיט

מעגלי התמיכה של פורום המומחים

מעגלי התמיכה של פורום המומחים

 

 

 

יש לי שאלה לגדי ברקאי
ברקי יש לי שאלה

 

מדורים