עשר שנים על המזרן: הסיפור של המאמן שהפך את המואי-טאי לספורט לכולם
איך הפך המואי-טאי מספורט ללוחמים בלבד לכלי טיפולי וקהילתי בראשון לציון? הכירו את עדן אלימלך, אלוף ישראל וסגן אלוף אירופה לשעבר, שמשלב במועדון In&Out אימונים קבוצתיים עם יחס אישי וגישה טיפולית הייחודית להפרעות קשב ובעיות רגשיות. סיפור על עשור של עשייה, מחיר נגיש והזדמנות לכל אחד למקסם את הפוטנציאל שלו על המזרן
בין כל מכוני הכושר המנצנצים והרשתות הגדולות בראשון לציון, יש מקומות שמרגישים קצת אחרת. מועדון In&Out הוא אחד כזה. הוא לא מנסה להיות מועדון ספא יוקרתי, אלא מקום שבו באים לעבוד, להזיע וללמוד אמנות לחימה שעושה סדר בראש ובגוף. מאחורי המקום עומד עדן אלימלך, דמות מוכרת בעיר, שחוגג בימים אלו עשור של פעילות ששינתה לרבים את התפיסה על מה זה בכלל אגרוף תאילנדי.
הסיפור כאן הוא לא על זירות דם או לוחמים קשוחים מסרטי פעולה. הסיפור של עדן הוא על הנגשה. בעשר השנים האחרונות הוא לקח את המואי-טאי (אגרוף תאילנדי) – ספורט שנחשב בעבר לנחלתם של מעטים בלבד – והפך אותו לכלי שמתאים לנשים שרוצות ביטחון עצמי, לנערים שזקוקים למסגרת ולבוגרים שפשוט רוצים לשחרר לחץ אחרי יום עבודה.
הלוחם שמאחורי המזרן: אלוף עם נשמה טיפולית
הלב הפועם של המועדון הוא עדן אלימלך עצמו, והרקע שלו רחוק מלהיות רק "טכני". עדן הוא מאמן איגרוף תאילנדי בוגר מכון ווינגייט, שמביא איתו ניסיון מהרמות הגבוהות ביותר בעולם – כאלוף ישראל וכסגן אלוף אירופה לשעבר. אבל מעבר לתארים ולמדליות, מה שמייחד את עדן הוא המומחיות שלו בטיפול בהפרעות קשב וריכוז (ADHD) ובעיות רגשיות דרך לחימה.
השילוב הזה בין הישגיות בספורט לבין הבנה טיפולית עמוקה הוא שמאפשר לו לראות בכל מתאמן הרבה מעבר ליכולת הפיזית. כמייסד האקדמיה לאיגרוף תאילנדי In&Out, עדן מאמין שהזירה היא שיקוף של החיים: היא מלמדת אותנו על שליטה עצמית, על ויסות רגשי ועל היכולת להתמיד גם כשקשה.
אימון קבוצתי עם נשמה של אימון אישי
אחד האתגרים הגדולים בניהול מועדון ספורט הוא לשמור על האיכות כשהקבוצה גדלה. אצל עדן, זה חלק מליבת העשייה. לצד אימונים אישיים ממוקדים למי שרוצה עבודה פרטנית "אחד על אחד", הוא בנה מודל ייחודי של אימונים קבוצתיים. בתוך הקבוצה, כל מתאמן ומתאמנת מקבלים יחס אישי ופרטני, כאילו הם לבד על המזרן.
עדן והצוות דואגים לעבור בין המתאמנים, לתקן תנועה, לדייק את הטכניקה ולוודא שכל אחד ממקסם את הפוטנציאל האישי שלו. בדרך הזו, גם מי שנמצא בתוך קבוצה גדולה לא הולך לאיבוד; הוא מקבל את המעטפת המקצועית שמאפשרת לו להשתפר משבוע לשבוע, בהתאם ליכולות ולמטרות הספציפיות שלו.
לשבור את הסטיגמה של הזירה
למי שלא מכיר, אגרוף תאילנדי יכול להיראות מרתיע מהצד. אבל בביקור במועדון רואים מהר מאוד שהאווירה היא יותר קהילתית מאשר תחרותית. עדן בנה מודל שבו הדגש הוא קודם כל על היסודות ועל הכבוד ההדדי. בשיעורים שלו תמצאו שילוב של כושר גופני גבוה, טכניקה מדויקת והרבה משמעת עצמית – אבל כזו שמגיעה עם עידוד ודחיפה קדימה, ולא עם צעקות של טירונות.
העובדה שניתן לשלב בין אימונים אישיים לבין קבוצתיים מאפשרת לכל אחד לבנות לעצמו את מסלול ההתקדמות הנכון לו. הקהילה שנוצרה במועדון בעשור האחרון הפכה לעוגן עבור בני נוער, שמוצאים אצל עדן מאמן שרואה אותם בגובה העיניים ובונה אצלם חוסן נפשי שקשה לקבל בשום מקום אחר.
צרכנות ספורט הוגנת
מעבר לצד המקצועי, יש כאן עניין של הגינות. עדן מאמין שספורט איכותי לא חייב להיות יקר. המועדון מציע חוג אגרוף תאילנדי בראשון לציון במחיר נגיש והוגן, כזה שלא דורש מההורים או מהמתאמנים העצמאיים להכביד על הכיס כדי להתאמן ברמה הגבוהה ביותר. המחשבה היא פשוטה: ככל שהספורט יהיה נגיש יותר, כך יותר אנשים יוכלו להשתפר וליהנות מהיתרונות שלו.
השורה התחתונה
אחרי עשר שנים, עדן אלימלך והמועדון שלו הפכו לחלק בלתי נפרד מהנוף הספורטיבי של ראשון לציון. זהו סיפור על מאמן שנשאר מחובר לקרקע, שמבין את הצרכים הרגשיים של המתאמנים שלו ושמצליח, יום אחרי יום, להוכיח שאפשר להשתפר ולהגיע להישגים אישיים גם באווירה משפחתית ורגועה.
אם אתם גרים בעיר ומחפשים מסגרת ספורטיבית שהיא קצת מעבר לריצה על הליכון, שווה לקפוץ להגיד שלום לעדן. יכול להיות שהשילוב בין הקבוצה ליחס האישי הוא בדיוק מה שהיה חסר לכם בלו"ז השבועי.
קרדיט תמונה : מועדון איגרוף תאילנדי In&Out
