|
תגל זילברמן - מטפלת התנהגותית קוגניטיבית (CBT) - מודיעין
מטפלת התנהגותית קוגניטיבית (CBT). מדריכת הורים ומנחת קבוצות. מומחית להפרעות קשב ואכילה רגשית. מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים.
מגזר דתי גם?
שלום צופיה,
כן אני מטפלת גם במגזר הדתי ניתן ליצור איתי קשר בנייד 052-3892281
יש לכם עוד שאלות לתגל זילברמן? כנסו!
---
יועצת ומנחה משפחתית המתמחה בילדים ומתבגרים עם הפרעות קשב ולקויות למידה וכן בהדרכת הורים.
תגל זילברמן 052-3892281 בפייסבוק
המתבגר שלי עם תסמינים של ADHD
עברנו שנה לא פשוטה עם המון מתחים ומריבות.
התייעצתי בנושא והמורה המליצה על תחילת בירור נחיצות טיפול תרופתי
אנחנו במעקב של נירולוג - יש עוד מה לעשות?
אמא יקרה!
את מעקב ובבירורים וזה מתויין.
במקביל חשוב לייצר תמיכה משפחתית וסביבתית-
ריטלין הוא בהחלט חלק מהפתרון אך יש עוד עבודה...
ממליצה לך להירשם לסדנה הורים למתבגרים עם תסמינים של ADHDA
בה תקבלי הדרכה ממוקדת שתסייע לך בנושא.
נפתחת סדנה מטעם קופת חולים כללית במודיעין
מוזמנת
לפרטים נוספים
תגל
0523892281
יש לכם עוד שאלות לתגל זילברמן? כנסו!
---
יועצת ומנחה משפחתית המתמחה בילדים ומתבגרים עם הפרעות קשב ולקויות למידה וכן בהדרכת הורים.
תגל זילברמן 052-3892281 בפייסבוק
ילדים מופנמים
הייתי ילדה מופנמת,
כזאת שלא אוהבת להתבלט,
תמיד העדפתי את חברת המבוגרים
שם היה לי מעניין באמת.
במפגשים חברתיים ,שכל הילדים היו ביחד משתוללים
אני בחרתי להישאר סביב השולחן
ולהקשיב לכל הסיפורים .
תמיד צחקו עלי כי לא רק אוזניי קשובות
אלא עיניי ופי פתוחים לרווחה כדי לא לפספס שום מילה...
בשיעורים כמובן שלא השתתפתי
מעולם לא הצבעתי למרות שידעתי את רוב התשובות.
כל כך התביישתי לדבר מול קהל
הרגשתי לא נוח לעמוד מול עשרות עיניים בוחנות...
באספות ההורים כל כך שנאתי את ההערה הקבועה-
"תגל יקרה , חבל שאינך משתתפת , היינו שמחים אם תביאי את ידיעותיך לכתה"
מזל שבורכתי באם שהבינה -כי זאת אני!
היא תמיד אמרה לי " תשתתפי כשתבחרי..."
אך באיזושהי נקודה פנימית...אכזבתי את עצמי
בנעוריי אף פעם לא הייתי מוקד המסיבה
למרות שהייתי מוקפת בחברות והיו לי בני זוג
בסתר לבי רציתי להיות קצת מוחצנת,
לטעום טעם אחר של התנהלות.
כשבגרתי והפכתי לאם
קיוותי כי אצל בנותיי הסיפור יהיה שונה...
לקח לי זמן,אני מודה,לקבל את הקצב שלהן
ולראות את היופי במופנמות
היום אני מרצה ,מנחה שדרנית ברדיו
מדברת מול קהל מגוון
אוהבת את המקצוע שבחר בי ואני בחרתי בו
כשבנותיי משתפות אותי כי היו רוצות להיות קצת אחרת
אני אומרת להן כי הייתי בדיוק כמותן
ויש כאלה שפשוט פורחים מאוחר (late bloomers)
טוב ונכון ללמוד את את הקצב האישי שלך
חבקו את המופנמים,
הדרך בעולם מוחצן כשלנו ,לא תמיד פשוטה
אפשרו להם לקבל את עצמם
והכי חשוב בעקביות-
האירו את הכוח שבמופנמות!
ממליצה בחום על ספרה של סוזן קיין \כחם של המופנמים
מעניק המון אוויר להורים ולילדים
שלכם,
תגל זילברמן
יועצת ומנחה משפחתית
0523-892281
יש לכם עוד שאלות לתגל זילברמן? כנסו!
---
יועצת ומנחה משפחתית המתמחה בילדים ומתבגרים עם הפרעות קשב ולקויות למידה וכן בהדרכת הורים.
תגל זילברמן 052-3892281 בפייסבוק
איבוד ציוד בבית הספר
איבדה חצי מהספרים והמחברות...
אני מיואשת והיא לא מבינה על מה אני מתרגשת כל כך
איך אפשר אחת ולתמיד לדאוג שיהיה לה את כל הציוד בלי שאצטרך לפקח כל יום ???
אמא יקרה!
אחת מתופעות הפרעת הקשב-בעיות בארגון
הילדים הסובלים מהפרעות הקשב נוטים לאבד \לשכוח ציוד
אין הם עושים זאת מתוך כוונה רעה יחד עם זאת זה מכביד על ההתנהלות האישית והסביבתית.
מה ניתן לעשות?
להתאים את הסביבה ולספק תמיכה מתאימה כדי ליצור דפוסי התנהגות שאט אט יטמעו בילדה.
1.סידור נוח ויעיל של הספרים המחברות והמערכת(כל מקצוע ממורקר ומפרט מה כולל)
2. כל ערב עוזרים לארגן את המערכת ,מתמללים את ההוראות הסידור בקול רם ומתפחיתים את התמיכה בהדרגה.
3. ציוד כפול- אם יש ציוד שיכול להישאר בכתה (בארון המורה) עדיף
4. בסוף כל יום לבקש עזרה מהמורה לתמוך באיסוף הציוד והחזרתו לתיק
(הצילצול הרבה יותר מתגמל מלהתחיל לאסוף ולבדוק שכל הדברים נמצאים)
5.עקביות שם המשחק - לחזור על אותם הפעולות באותה נקודת זמן כל יום יוצרת תבנית חדש.
לשאלות והבהרות ,
תגל זילברמן
0523-892281
יש לכם עוד שאלות לתגל זילברמן? כנסו!
---
יועצת ומנחה משפחתית המתמחה בילדים ומתבגרים עם הפרעות קשב ולקויות למידה וכן בהדרכת הורים.
תגל זילברמן 052-3892281 בפייסבוק
דברנות יתר ושקרים והקשר להפרעות קשב
בנוסף לרוב הוא משקר
1. האם יש קשר להפרעת קשב
2. איך נכון להגיב ? אני מוכיחה אותו כשהוא משקר
אמא יקרה!
הדיבור הבלתי פוסק הוא חלק מהספטומים של הפרעת הקשב.
הדיבור גורם לתנועתיות שמעוררת את מערכת הקשב.
בנושא השקרים-
בהחלט תופעה מכעיסה שיכולה להעיד על מספר דברים ששווים בדיקה
1. האם הילד משקר בכדי להימנע מעונשים?
2. האם הילד משקר כדי להעצים חוויות\מקרים שעבר?
3. האם הילד "בורח" לעולם הדמיון ויוצר עולם משלו?
בכל מקרה השקר הוא אמצעי כדי להשיג מטרה גלויה או סמויה
(יש הנעזרם בשקר כמגננה)- לכן אסור לנו לבטל את השקר אלא לגלות את הצורך הנסתר של בנך ולהעניק מענה מיטבי
גם שהילד "משקר" במצח נחושה אסור לנו להוכיח אותו או לכנותו בשמות "שקרן" וכו' (זה רק יקבע את הבעיה)
איך נכון להגיב?
1. יש להאיר נקודות הסתכלות נוספות-
דוגמא :
הילד "כל הכיתה נכשלה במבחן"
ההורה"אני מבינה שתלמידים רבים נכשלו..."
2. ולגלות מה הניע אותו לשקר ושם לטפל
הערה- לילדי קשב וריכוז יש עולם עשיר של דמיון ויצירתיות דבר שיכול להוסיף "צבעים" רבים לנקודת הסתכלותם.
לשאלות נוספות והבהרות
ניתן ליצור קשר
0523-892281
בהצלחה :)
יש לכם עוד שאלות לתגל זילברמן? כנסו!
---
יועצת ומנחה משפחתית המתמחה בילדים ומתבגרים עם הפרעות קשב ולקויות למידה וכן בהדרכת הורים.
תגל זילברמן 052-3892281 בפייסבוק
