שלום נתי,

פירות יבשים מכילים ריכוז גבוה של סיבים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. למרות שחלק מהוויטמינים עלולים להיפגע בתהליך הייבוש, רבים מהיתרונות התזונתיים נשמרים ואף מתרכזים. הסיבים התזונתיים בפירות יבשים תורמים פירות יבשים מכילים ריכוז גבוה של סיבים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. למרות שחלק מהוויטמינים עלולים להיפגע בתהליך הייבוש, רבים מהיתרונות התזונתיים נשמרים ואף מתרכזים. הסיבים התזונתיים בפירות יבשים תורמים
אז למה לדוגמה משמש מיובש טוב לנשנוש במהלך היום? מקור עשיר לנוגדי חמצון, במיוחד בטא-קרוטן. הם מכילים כמות נכבד של סיבים תזונתיים, אשלגן וברז
שזיפים מיובשים פתרון אולטימטיבית לבעיות עצירות ובכלל למערכת העיכול אבל גם תורמים למערכות אחרות כי הם עשירים בסיבים תזונתיים ומכילים נוגדי חמצון המסייעים במניעת נזקי חמצון. (דלקות) ,הם מכילים ויטמין K החשוב לבריאות העצמות ולקרישת דם תקינה.
אם יש בעיות הקשורות לבריחת סידן, תאנים הם תשובה להספקת סידן ואשלגן! כמובן הם גם מכילות סיבים תזונתיים שמסייעים בשמירה על בריאות מע׳ עיכול
רוצים נשנוש נהדר לשמירת המשקל? תפוחים מיובשים הם אופציה דלת קלוריות יחסית. הם מספקים סיבים תזונתיים ומכילים נוגדי חמצון כמו קוורצטין, שידוע ביכולתו להפחית דלקות ולתמוך בבריאות הלב
יש דלקות?, יש דלקות במע׳ השתן, אין כמו חמוציות ללא סוכר כמובן!! ידועות בתכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלהן, במיוחד אנתוציאנינים.
מה אוכלים שיש אנמיה? צימוקים הם מקור טוב לברזל, אשלגן וסיבים תזונתיים.
אנחנו בלחץ, סטרס, חייבים מנת אנרגיה לכו על תמרים מיובשים הם מקור עשיר לסיבים תזונתיים ומינרלים כמו אשלגן ומגנזיום.

  היוטיוב שלי    האתר שלי

בברכה,
לוסי רבין

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי

שלום דוויד,

טיפול בחרמש חשוב מסיבות רבות:

ביצועים:

חרמש מנועי מתוחזק יעבוד בביצועים אופטימליים.
גירוזם של גיר החרמש וציר ההנעה מקטינים את החיכוך של מערכות ההנעה.
תחזוקה של מסננים וכיווני מנוע הבעירה מבטיחים פעילות מנוע תקינה ואופטימלית.

אורך חיים:
 תחזוקה וטיפול נכון מאריכים את חיי שירות החרמש.

בטיחות:

בדיקה שגרתית והחלפת רכיבי בטיחות כגון מגן החרמש, כיסוי אגזוז.
מבטיחות עבודה תקנית ובטוחה של הכלי.

סביבה:

עבודה ביעילות שיא של החרמש תצמצם צריכה של בנזין\חשמל וכך עוזרת להגן על הסביבה.

יש לבצע טיפול יזום בחרמש מנועי כל 25 שעות עבודה, מה כולל טיפול של מכסחת דשא:

-ניקיון כללי וחיזוק ברגים.

-גירוז גיר וציר מניע

-החלפת שמן מנוע.

-בדיקה ותיקון נזילות.

-החלפה\ניקוי מסננים(מסנן אוויר ומסנן דלק)

-בדיקה והחלפה של כיסויי מגן סדוקים\שבורים

-בדיקה\החלפה של הפלאג.

למידע נוסף:

https://yolatools.co.il/page/%D7%A9%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%AA_%D7%95%D7%AA%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D

היוטיוב שלי    האתר שלי

0546847345

יש לכם עוד שאלות לכלי גינון מוטוריים? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0546847345 , המיניסייט שלי

שלום לני,

תכשיט רוחני עם סמלים בשפת הגאומטריה המקודשת וקוסמית

חיבור שלי לתחום  תכשיט רוחני  החל אך ורק בשנים האחרונות. גדלתי בבית ובמשפחה שבה הרוחניות היתה מחוץ לתחום. כל מה שלא נתמך מדעית אינו קיים. הכל נחשב לאמונות תפלות. כל הדתיים הם בורים ועובדי אלילים. הדת היא זו שהורסת את העולם. כל אמונה היא בהכרח שטות מוחלטת כי אין דבר כזה אמונה. אלוהים לא רק שהוא לא קיים, בני האדם המציאו אותו וכל מי שמאמין באלוהים או מברך או מתפלל הוא בור ופתי מאמין לכל דבר. אז כן. זו היתה האוירה שבה גדלתי והתחנכתי. מה שחשוב זו ההשכלה. להיות משכילים, רופאים. עורכי דין. למזלי הרב גם לאמנות ניתן ערך וגם לספרות. כילדה תמיד הרגשתי קצת שונה. קצת לא שייכת. כי דווקא אני התחברתי לעולם הרוחני, לסמלים ולצורות שראיתי בדמיון ומשם גם התחילה האהבה שלי לתכשיט רוחני כמטאפורה והצגת עמדה.גדלתי בסביבה שלא בדיוק הייתי ממוקמת כחלק מהרוב. תמיד הייתי מאוד בולטת. אחרת. יוצאת דופן. אני זוכרת בסביבות כתה ז’ או ח’ שאלה אותי המדריכה בצופים מה ארצה להיות כשאהיה גדולה ואני עניתי, להיות מאושרת. 

כיתומת צה”ל גדלתי בבית מלא בדמעות. מלא עצב וגעגוע תהומי. בית קטן עם חלל גדול. כדי לשרוד בתוך העצב, יצרתי עבור עצמי עולם של דמיון. ברחתי לספרים. מוזיקה, ליצירה. תמיד התחברתי לצבעים וצורות גיאומטריות. יכולתי לצבוע שעות על שעות של משטחים צבועים בצבעים ובצורות וגם ברקמות, סריגות, מקרמה, שזירות, קליעות. כל הדברים האלה איפשרו לי לברוח אל עולם של הנאה ואושר גם אם רגעי. תמיד אהבתי לרקוד. 

כשהתחלתי לעצב תכשיטים לראשונה הייתי בתיכון. מאוד אהבתי להסתובב ברחוב’ דיזינגוף בתל אביב ותמיד מצאתי שם כל מיני דברים מיוחדים שלא היו בשום מקום אחר גיליתי שם חנות תכשיטים קטנה ומטריפה עם מגוון תכשיטים שהגיעו מדרום אמריקה ובניהם היה גם תכשיט רוחני שממש הדליק אותי . זו היתה ההשראה הראשונה שלי וכך החלטתי להתחיל לנסות לעצב בעצמי. 

בברכה,
נטע ליבנה

0523764737

יש לכם עוד שאלות למעצבת תכשיטים, נטע ליבנה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0523764737  

שלום חלי,

הבחירה במשרד תיווך שילווה אתכם בתהליך קניה או מכירה של נכס היא קריטית, חשובה ובעלת השפעה מכרעת על מידת שביעות הרצון מהתהליך ומהתוצאה הסופית בעסקה.

בבואכם לבחור משרד תיווך, עליכם לשים דגש על מספר נקודות חשובות:

יחס אישי ושירות מותאם - היחס האישי והקשר הישיר עם הלקוחות יוצרים חוויית שירות יוצאת דופן ואמינה, שמובילה להצלחה ארוכת טווח. במשרד קטן היחס אישי והשירות מותאם היטב לצרכי הלקוחות. ככלל, הלקוחות זוכים לתשומת לב אישית ולליווי צמוד לאורך כל התהליך, מה שמבטיח חוויית שירות יוצאת דופן ותחושת ביטחון בקבלת ההחלטות הנכונות.

 קשר ישיר עם המתווך - לקשר הישיר בין הלקוח לבין המתווך במשרד יתרונות רבים אשר מסייעים רבות ללקוח בתהליך קבלת ההחלטות. במשרד תיווך קטן המתווך מכיר את הלקוח באופן אישי ומבין את צרכיו והעדפותיו לעומק, מה שמאפשר התאמה מושלמת של הנכס לצרכים המדויקים של הלקוח. הקשר הישיר מוביל לתקשורת מהירה ויעילה, כך שהלקוח מקבל עדכונים בזמן אמת ומענה מיידי לכל שאלה או בעיה. בנוסף, המתווך במשרד קטן מגלה מחויבות אישית להצלחת העסקה, מה שמבטיח ללקוח ליווי צמוד ומסור לאורך כל התהליך, ומקנה לו תחושת ביטחון ושירות יוצא דופן.

 גמישות בתהליכי העבודה – בעסקת נדל"ן נדרשת לעיתים גמישות בתהליכי העבודה ובתהליכי קבלת ההחלטות. בחירה במשרד תיווך קטן מאפשרת גמישות רבה יותר, זאת משום  שקיימות פחות שכבות ניהוליות ויש בו פחות בירוקרטיה. מתווכים יכולים להגיב במהירות לשינויים ולדרישות הלקוח, להתאים את השירותים בצורה דינמית ולספק פתרונות יצירתיים. גמישות זו מבטיחה ללקוח שירות מותאם אישית ויכולת להגיב במהירות לכל צורך או שינוי בשוק, מה שמוביל לתהליך חלק ויעיל יותר.

 ותק וניסיון מקצועי - מתווך ותיק ומקצועי מביא עמו ניסיון עשיר והבנה מעמיקה של שוק הנדל"ן, דבר המאפשר לו לזהות הזדמנויות ולטפל באתגרים בצורה יעילה. במשרד תיווך קטן ניתן למצוא עפ"י רב מתווכים ותיקים ומנוסים, ולכן הידע הרב שנצבר אצלם לאורך השנים מתורגם להבנת צרכי הלקוחות ולהתאמת הנכסים המתאימים ביותר עבורם. מתווך מקצועי ניחן במיומנויות משא ומתן מעולות, יכולת ניהול תהליכים מורכבים ויחסי אנוש מצוינים, מה שמבטיח ליווי צמוד, אמין ומסור לאורך כל תהליך הקנייה או המכירה. השילוב של ניסיון ומקצועיות מעניק ללקוח תחושת ביטחון ושקט נפשי בידיעה שהוא נמצא בידיים הטובות ביותר.

אתם מוזמנים לפנות אלי בכל שאלה.

0542201013

יש לכם עוד שאלות לגיל חן תיווך אלפא נכסים? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

גיל חן - 0542201013  

שלום אריקה,

יתרונות תזונתיים של אכילת פטריות

פטריות הן נטולות שומן, דליות נתרן, דלות קלוריות וללא כולסטרול. הן גם עמוסוצ בסיבים, ויטמינים ומינרלים. היתרונות התזונתיים משתנים בהתאם לסוג הפטרייה. אבל בסך הכל, הם מקור טוב לחומרים המזינים הבאים.

נוגדי חמצון

נוגדי חמצון עוזרים להגן על הגוף מפני פגיעה ברדיקלים חופשיים שעלולים לגרום למצבים כמו מחלות לב וסרטן. הן גם מגנות עליך מפני נזקים מהזדקנות ומחזקים את המערכת החיסונית שלך. פטריות עשירות בנוגדי החמצון הנקרא סלניום. למעשה, הם המקור הטוב ביותר למינרל במעבר הייצור.

בטא גלוקן

בטא גלוקן הוא צורה של סיבים תזונתיים מסיסים הקשורים מאוד לשיפור הכולסטרול ולחיזוק בריאות הלב. זה גם יכול לעזור לגוף שלך לווסת את רמת הסוכר בדם, להפחית את הסיכון לסוכרת מסוג 2. מאמינים כי פטריות צדפות ושיטאקי מכילות את הבטא גלוקנים היעילים ביות

נְחוֹשֶׁת

נחושת עוזרת לגופך לייצר תאי דם אדומים, המשמשים לספק חמצן לכל הגוף. המינרל חשוב גם לתהליכים אחרים בגוף, כמו שמירה על בריאות העצמות והעצבים. גם לאחר בישול, מנת 1 כוס פטריות יכולה לספק כשליש מכמות הנחושת היומית המומלצת. אֶשׁלָגָןאשלגן חשוב ביותר בכל הנוגע לתפקוד הלב, השרירים והעצבים. יש בערך כמות אשלגן ב-2/3 כוס פטריית פורטובלו מבושלת כמו שיש בבננה בגודל בינוני.

  היוטיוב שלי    האתר שלי

בברכה,
לוסי רבין

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי