שלום גולשי mcity,

המשרד בבעלות אירית אלמוג וגיל חן, יועצי נדל"ן ותיקים ומנוסים, המעניק לכם את מכלול השירותים הנדרשים בדגש על מקצועיות, אמינות, שקיפות וילווה אתכם ברמה האישית בכל תהליך הקניה והמכירה של הנכס והכל תחת קורת גג אחת.

עסקת קניה ומכירה של נכס נחשבת כעסקה המשמעותית והיקרה ביותר שרובנו עושים בחיים וחשוב לעשות אותה עם הטובים ביותר והמובילים בתחום.

לכל עסקת קניה ומכירה של נכס ישנם היבטים רבים ומשמעותיים אותם יש לקחת בחשבון, אולם חשוב בעיקר לדעת לנהל את התהליך נכון על מנת להגיע לתוצאה הטובה ביותר. לשם כך, חשוב מאד להסתייע בשירותיו של יועץ נדל"ן אמין ומקצועי.

אנחנו באלפא נכסים מלווים אתכם בכל תהליך הקניה והמכירה של הנכס, תוך הבנה מעמיקה של מכלול הצרכים ובכלל זה:
- סקר שוק ואומדן שווי הנכס
- הכנת הנכס לתהליך המכירה
- פרסום ושיווק הנכס בערוצי פרסום שונים ומגוונים
- איתור וסינון קונים המתאימים ביותר לנכס
- ניהול משא ומתן
- סיוע והכוונה ביעוץ משפטי
- שיתוף פעולה עם משרדים נוספים
- בחינת המשמעויות הפיננסיות בתהליך המכירה (אגרות, היטלים, מיסוי)
- בחינת המשמעויות התכנוניות מול גורמי העירייה (זכויות בניה, חריגות בניה, תכנון עירוני)

עפ"י דירוג אתר מדלן, "אלפא נכסים" נבחר בין עשרת המשרדים המובילים במודיעין-מכבים-רעות בשנת 2019, 2020, 2021 ובשנת 2022.

0542201013

יש לכם עוד שאלות לגיל חן תיווך אלפא נכסים? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

גיל חן - 0542201013  

שלום נתנאל,

אם אני צריכה לסכם במשפט קצר מאילו משפטים להיפטר, אז המשפט הראשון שעולה לי לראש 

הוא... "אי אפשר"

לעיתים פעולה / בעייה עסקית נראים כבלתי ניתנים לפיתרון, מרבית הפעמים אנו מחפשים את הפיתרון המושלם!

לא תמיד הוא קיים ואפשרי, וכאן עולה הנושא של הערכת אפשרויות וסיכונים, והשאלה ההפוכה ל"אי אפשר"

היא: "מה כן אפשרי עבורי".

גם אם לא 100% תמיד מה כן אפשרי....

"אי אפשר" -  אי אפשר זה המשפט שגורם למינימום מאמץ ומינימום עשייה ולכן רצוי לצמצם כמה שיותר!!!

מה כן אפשרי - הוא משפט שפותח את הראש לחשיבה רחבה יותר.

לכולם יש רגעים טובים ורגעים פחות טובים ובמיוחד בתקופה האחרונה!

חשוב לשמור על מידת אופטימיות, ובעיקר מידת עשייה

גם אם היא לא 100%.

יש החווים קושי במידה עמוקה יותר ויש אלו שפחות, ויש את אלו שהמילה קושי הופכת למילה הזדמנות.

הכל שאלה של איך מסתכלים על חיים ועל מה אנחנו שמים יותר דגש, על האין או על היש.

מה כן אפשרי...

972506775989

יש לכם עוד שאלות לאיריס לביא? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

Is360.lavi@gmail.com   050-6775989

פתאום קם אדם בבוקר ומתחיל ללכת

שלום רעיה ותודה על שאלתך
בואי נתחיל מהסוף, גוף האדם, בהגדרה, בהתאם למבנה האנטומי, נועד ללכת
עשינו זאת במשך עשרות אלפי שנים בנדודים שלנו על פני היבשות
אנו אמנם מסוגלים לרוץ ולהגביר מהירות, אנו מסוגלים לנתר, מסוגלים לדלג...
אך בשורה התחתונה אנחנו בנויים להליכה.

כעת השאלה מה המטרה שלך?
אם המטרה שלך לבצע פעולה לאורך זמן, הרי שהסיכוי להפצע מהליכה או לפגיעה, הליכה הרבה יותר בטיחותית מאשר ריצה, האמפקט על המפרקים של הגפיים התחתונות, הגו והגב נמוך בהרבה והסיכוי ליפול או להכשל נמוך בהרבה, ולכן אני ממליץ ללכת.

לעומת זאת אם המטרה להוריד במשקל תוך זמן קצר, להכנס לכושר לתחרות ספורטיבית שאינה הליכה מהירה,
הליכה לא תספיק לך ועליך לשלב פעולה עצימה.

כעת השאלה הנשאלת איזו הליכה?
במקום? על הליכון? ברחוב? בעליה? בירידה? במישור? הליכה אתגרית?

התשובה לכך פשוטה והיא מתכתבת עם תחילת התשובה ולקביעה שלי:
נולדנו ללכת על מנת לעבור ממקום למקום.

ולכן ההמלצה שלי, ללכת בטבע, לא חייב להיות ביערות או בטיפוס צוקים, עדיף מסלול בטבע אפילו בשדה ליד הבית, ואם יש לך שביל הליכה ולאורכו דשא לכי על הדשא, הצורך של הגוף בהליכה שאינה משורית, לאזן את עצמו, להגיב לגבשושיות של הדשא, של האבנים, הדרך הלא סלולה מעניקים ערך נוסף וחשוב ליכולת שלנו לשמר את הגוף לאורך השנים.

התחילי עם מסלול פשוט וקצר בטבע שמחוץ לבית או בפארק על הדשא ובהמשך הגבירי את האתגר בהליכה (לא אקסטרים רק קצת יותר מהר, ויותר שיפועים ותראי איך הגוף שלך מודה לך ומתחיל להיות יותר מאוזן, ויותר חזק, ויותר חטוב.

אין צורך להגיע למסלולי אקסטרים, רק עצם ההליכה בטבע בקצב טוב, עם ראש מורם ונשימה עמוקה של הטבע סביבך, יחד עם שטיפת העיניים והריאות ישדרגו את חייך בצורה משמעותית.

ואם את זקוקה למוטיבציה מוזמנת לצפות בסרטון מוטיבציה שיצרתי לפני מס' שנים
The Best U can B
Reaction Workout

0506616157

יש לכם עוד שאלות לאימון קוגניטיבי תגובתי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

050-6616157   הפייסבוק שלי

שלום נווה,

איזה סגנון שחיה להתחיל קודם תלוי ביכולות ובהעדפות האישיות שלך. החלטה סובייקטיבית ואין תשובה נכונה או שגויה. חתירה וחזה הם שני סגנונות שחיה פופולריים וכל אחד מהם יכול להיות אפשרות טובה להתחיל עם תלמיד חדש.

אם יש לך מטרה מסויימת שקשורה לתחום השחייה, זה יכול לסייע לך בבחירת הסגנון המתאים. לדוגמה, אם אתה מעוניין לשפר את כושר הלב והדרכים, חתירה עשויה להיות בחירה טובה. מצד שני, אם אתה מעוניין לשפר את כושר העלייה ולחזק את הגוף העליון, חזה עשוי להיות סוג שחייה המתאים לך.

מומלץ לפנות למאמן שחייה מקצועי או לברור עם מדריך בבריכה כדי לקבל המלצות פרטניות ולקבוע את הסדר יום המתאים לך בהתאם לצרכיך וליכולות הגופניות שלך. זה חשוב להתחיל לשחות בהבנה שהערך החשוב ביותר הוא להנות מהפעילות ולהיות תואם לצרכים וליכולותיך.

בברכה,
יובל רותם

0526626700

יש לכם עוד שאלות ללימודי שחיה , פורום המומחים? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

נייד: 052-4545047

אתר: https://swimworlds.co.il/

שלום רווית,

ריקודי פלמנקו אכן יכולים לתרום לשיפור הרוגע הנפשי. כמו כל צורה של ריקוד, פלמנקו יכול להיות דרך מצוינת לשחרר מתח, לבטא רגשות ולעסוק בפעילות גופנית. לריקוד, באופן כללי, הוכח כבעל יתרונות רבים לבריאות הנפש, כולל הפחתת חרדה, שיפור מצב הרוח והגברת הביטחון העצמי. הפלמנקו, עם התנועות הקצביות, ההבעות הנלהבות והחיבור למוזיקה המסורתית, יכול לספק חוויה ייחודית ומהנה המקדמת הרפיה ותשומת לב. לכן, אם אתם נהנים מפלמנקו או מכל צורה אחרת של ריקוד, זו יכולה להיות דרך נפלאה לשפר את הרווחה הנפשית שלכם.

בברכה,
אורה שובל

0523769219

יש לכם עוד שאלות לסטודיו לפלמנקו? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

052-3769219   חפשו אותי ב-f