אימון מוחי למצוינות צבי דיגדיז - פתח תקוה

שלום תומר,

גמישות מוחית יכולה להפחית את החרדה במספר דרכים:

1. התמודדות עם השינוי: גמישות מוחית מאפשרת לאדם להתאים את עצמו לשינויים ולהתמודד עם מצבים חדשים באופן יעיל ויצירתי. כאשר האדם מסתגל בצורה חיובית לשינויים, הוא מפחית את החשש והחרדה שעשוים להתפתח כתגובה למצבים שונים.

2. רעיונות חדשים ופתרונות מותאמים אישית: היכולת ליצור חיבורים חדשים בין רעיונות ולמצוא פתרונות מותאמים אישית יכולה להוביל להפחתת החרדה. כאשר אדם יכול לראות דרכים חדשות לבעיות הוא יכול למצוא פתרונות שמתאימים בדיוק לצרכיו הפרטיים, ולהרגיש יותר בטוח ולהפחית את החרדה.

3. קבלת השלכות חיוביות של שינויים: גמישות מוחית מקנה לאדם את היכולת לראות את הצד החיובי של שינויים ולהתמודד איתם בצורה בונה. כאשר הוא מסוגל לראות את ההזדמנויות החדשות שמצוית בשינוי, ואת התרומה שלהם לצמיחה אישית להתפתחות, הוא מפחית את החרדה הקשורה לשינויים ומרגיש יותר בנוח עם התהליכים החדשים בחייו.

033724480