שלום אריאל ועדן,

כבשים ואריות

אלכסנדר הגדול אמר בזמנו "אינני מפחד

מצבא אריות שמונהג על ידי כבשה;

אני כן מפחד מצבא כבשים שמונהג

על ידי אריה"

המשפט הזה כל כך מייצג אותנו כעם

וממש מבליט את התכונות האלה בתקופה

הזאת, בכל מה שאנחנו פוגשים סביבנו.

כבשים רבים ואריות מעטות בהנהגה,

אריות-חיילים ומפקדים-כבשים, ועוד כל מני

ווריאציות במוסדות, חברות, ארגונים;

ומה שהכי חשוב לא לשכוח – בכל אחד

ואחת מאתנו!

אנחנו גיבורים במשהו אחד ומנוהלים ע"י

פחדים במשהו אחר עד שמתגברים,

מתחזקים ומקבלים אתגר חדש

להתפתח באמצעותו.

וכל עבודת ההתפתחות הזאת מתחילה

משינוי תודעה אשר נותן לנו מוטיבציה

לרכוש או לחזק את התכונות החסרות או

חלשות שישנן בכולנו.

לשם ההתפתחות המבורכת הזאת

תזהו אילו פחדים מנהלים אתכם

ותבואו אלינו לאימון קוגניטיבי –

רגשי – רוחני בקליניקה 'הנני', בה

נזהה אילו שרירים נפשיים עליכם לחזק

תקבלו את כל הכלים הנחוצים לכם

כדי להפוך לאריות.

באהבה

אורית: 0546-814-586

ל - סיפורי לקוחות

לכתבות שלי

0546814586

יש לכם עוד שאלות לטיפול ריגשי, אורית רובנובסקי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-6814586   

שלום דפנה,

כדי לענות על השאלה האם משקה האינדיגו מתאים לשילוב עם דיאטות ספציפיות כמו דיאטה קטוגנית או דיאטה דלת פחמימות, יש לבחון את הרכב המשקה ובעיקר את תכולת הפחמימות והסוכרים בו.

בדיקת רכיבי המשקה:

חשוב לעיין בתווית התזונתית של משקה האינדיגו ולבדוק את הפרטים הבאים:

• כמות הפחמימות למנה: יש לבדוק כמה גרם פחמימות יש במנה אחת של המשקה.
• כמות הסוכרים למנה: יש לבדוק כמה גרם סוכר יש במנה אחת של המשקה. לעיתים, גם אם אין סוכר מוסף, המשקה עשוי להכיל סוכרים טבעיים מפירות או רכיבים אחרים.
• רכיבים נוספים: יש לבדוק האם המשקה מכיל רכיבים נוספים שיכולים להשפיע על דיאטות ספציפיות, כגון ממתיקים מלאכותיים או רכיבים אחרים.

התאמה לדיאטה קטוגנית:

דיאטה קטוגנית היא דיאטה דלת פחמימות ועתירת שומן, שמטרתה להכניס את הגוף למצב של קטוזיס, בו הגוף משתמש בשומנים כמקור אנרגיה עיקרי במקום פחמימות. כדי לשמור על מצב קטוזיס, יש להגביל את צריכת הפחמימות לרמה נמוכה מאוד, בדרך כלל בין 20 ל-50 גרם פחמימות נטו ביום.

• הערכת התאמה: אם משקה האינדיגו מכיל כמות משמעותית של פחמימות או סוכרים, הוא עשוי להפריע למצב הקטוזיס ולכן לא יתאים לדיאטה קטוגנית. לעומת זאת, אם המשקה דל מאוד בפחמימות ובסוכרים, הוא עשוי להתאים.

התאמה לדיאטה דלת פחמימות:

דיאטה דלת פחמימות היא גישה תזונתית המגבילה את צריכת הפחמימות, אך בצורה פחות קיצונית מדיאטה קטוגנית. ההגבלה משתנה בהתאם לסוג הדיאטה, אך לרוב נעה בין 50 ל-150 גרם פחמימות ביום.

• הערכת התאמה: גם במקרה זה, יש לבדוק את כמות הפחמימות והסוכרים במשקה. אם הכמות נמוכה יחסית, המשקה עשוי להתאים לשילוב בדיאטה דלת פחמימות.

המלצות כלליות:

• בדיקת התווית: חשוב תמיד לבדוק את התווית התזונתית של המוצר לפני השימוש.
• התייעצות עם דיאטן/ית: מומלץ להתייעץ עם דיאטן/ית או איש מקצוע בתחום התזונה כדי לקבל המלצות ספציפיות לגבי שילוב משקה האינדיגו בדיאטה שלכם.
• התאמה אישית: ההתאמה של המשקה לדיאטה ספציפית תלויה גם במאפיינים אישיים, כגון רמת הפעילות הגופנית, חילוף החומרים ומטרות הדיאטה.

מידע נוסף חשוב:

• ממתיקים מלאכותיים: אם משקה האינדיגו מכיל ממתיקים מלאכותיים, חשוב לדעת כי ישנם אנשים הרגישים לממתיקים אלו ועלולים לחוות תופעות לוואי.
• תגובת הגוף: חשוב לשים לב לתגובת הגוף לאחר צריכת המשקה. אם אתם חווים תופעות לוואי או שינויים במדדים הרצויים בדיאטה, ייתכן שהמשקה אינו מתאים לכם.

לסיכום:

כדי לקבוע האם משקה האינדיגו מתאים לשילוב עם דיאטה קטוגנית או דלת פחמימות, יש לבדוק את תכולת הפחמימות והסוכרים בתווית התזונתית. מומלץ להתייעץ עם דיאטן/ית או איש מקצוע בתחום התזונה כדי לקבל המלצות ספציפיות. חשוב לזכור כי ההתאמה היא אישית וחשוב לשים לב לתגובת הגוף.

הפייסבוק שלי האינסטגרם

0546580307

יש לכם עוד שאלות לתוסף תזונה אינדיגו, רוזנה יונתנוב? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

הפייסבוק שלי

הטלפון שלי

שלום מירב,

אמון זה משהו שתמיד צריך תחזוקה, השאלה לאיזו רמה של אימון את מתכוונת.

יש אימון בשיקול דעת,בקבלת החלטות, בהנחת יסוד שהצד השני חושב גם על הצרכים הרגשיים הפיזיים והפסיכילוגים של זולתו ולא רואה רק את הצורך הנרקיסיסטי שלו ויש אמון שקשור לבגידות גם במחשבה, כל זה צריך להיבנות על תקשורת על אטמוספירה זוגית בה ניתן לדבר על הכל  מבלי לפרק ולהתפרק וזה בהחלט עניין של תחזוקה למידה והתפתחות.

בברכה,
שמרית

0523451834

יש לכם עוד שאלות לטיפול זוגי ומשפחתי שמרית אלישע? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0523451834

שלום נתי,
בעקרון, דרישה להצהרת הון יוצאת אחת לכמה שנים. אין אחידות (בין 7-12 שנים...).
ישנם ארועי מס, שעשויים להוות "טריגר" לדרישה. גם לכך אין ממש חוקיות, וזה קורה פחות בשנים האחרונות מנסיוננו. אם זו הדירה השלישית שלך, היית מצפה לדרישה... עם זאת, מס הכנסה יכולים לקבוע אקראית דרישה להצהרת הון בכל זמן.
הודעה תופיע באיזור האישי שלך ברשות המיסים, ובדואר לפי ההכוונה הרשומה (למייצג או לכתובת הרשמית).
(תשאל/י את יועץ המס שלך).
מזל טוב

05226505456

יש לכם עוד שאלות לפואןם המומחים הנהלת חשבונות? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

המיניסייט שלי

 05226505456

שלום נתי,
בעקרון, דרישה להצהרת הון יוצאת אחת לכמה שנים. אין אחידות (בין 7-12 שנים...).
ישנם ארועי מס, שעשויים להוות "טריגר" לדרישה. גם לכך אין ממש חוקיות, וזה קורה פחות בשנים האחרונות מנסיוננו. אם זו הדירה השלישית שלך, היית מצפה לדרישה... עם זאת, מס הכנסה יכולים לקבוע אקרעית דרישה להצהרת הון בכל זמן.
הודעה תופיע באיזור האישי שלך ברשות המיסים, ובדואר לפי ההכוונה הרשומה (למייצג או לכתובת הרשמית).
(תשאל/י את יועץ המס שלך).
מזל טוב

05226505456

יש לכם עוד שאלות לפואןם המומחים הנהלת חשבונות? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

המיניסייט שלי

 05226505456