חיפוש
 
לדף הבית >>     בריאות >>

מזון להרגעת הנפש

 

האם קיים מזון שמרגיע את הנפש ואם כן מה הוא? על כן בטור הבא...

 

מזון להרגעת הנפש

שאלת תושבת העיר

היי לינה, האם קיים מזון שמרגיע את הנפש, במידה וכן אשמח להמלצה בתקופה רווית מתוחים זו. תודה

תשובת מנהלת הפורום בתחום התזונה, האימון והכושר

שלום רב,

בגדול אין מזון שיכול לעזור..

אם את מחפשת מזון מנחם, זה אומר שאת בלחץ,ואוכל לצערי לא עוזר..

שוקולד מוסיף לנו הפרשות של הורמונים חיוביים,אבל זה לא אומר שצריך לצרוך אותו בכמויות גדולות.

אני הכי ממליצה לבנות תפריט מאוזן. אשמח שתפני אלי טלפונית להמשך בירור ומתן יעוץ.

*התמונה הראשית באדיבות האתר: Freepik

יש לכם עוד שאלות ללינה צ`רקסוב לנציאנו נטורופתיה, תזונה ואימון כושר? כנסו!

054-7515741  לאתר שלי

 
 
 
 
פורום המומחים

פורום המומחים

סרטון 2 דקות

סרטון 2 דקות

מעגלי התמיכה של פורום המומחים

מעגלי התמיכה של פורום המומחים

 

 

 

כל מה שקורה בעיר באנר הדר
יש לי שאלה לגדי ברקאי

 

מדורים