”יישום העקרונות שבספר זה יחסוך תחלואים נפוצים ורבים”
שרית כהן פטל, יועצת ומנחה מוסמכת לבריאות טבעית מבוססת מדע - לאור גישת הרמב”ם, תשיק את ספרה ”פשוט להיות בריא” ביום חמישי 26.1 ב-Wspaces RLZ שבמתחם הרובע
שרית כהן פטל מראשון לציון, יועצת ומנחה מוסמכת לבריאות טבעית מבוססת מדע - לאור גישת הרמב"ם, מגמת תזונה. מאמנת אישית ועסקית ונומרולוגית תודעתית, הוציאה לאור בימים אלו את ספרה החדש
"פשוט להיות בריא - עשרה עקרונות בסיסיים להנהגת בריאות טובה יותר", שבו מופיע כל הידע המקצועי הרב שצברה במהלך השנים בשילוב מחקרים מדעיים ורפואיים רבים בני ימינו שבבסיסם כתבי הרמב"ם. היא גם פיתחה והוציאה בימים אלה 72 קלפי מסר והכוונה שכותרתם "הדרך שלנו אל עצמנו", שמהווים כלי עזר להתוויות מענה נקודתי לסוגייה המעסיקה אותנו והשימוש בהם נועד להאיר תשובה שכבר נמצאת בתוכנו או מסר רלוונטי מאוד עבורנו.
ביום חמישי 26.1 יתקיים אירוע השקה לספר "פשוט להיות בריא" ב- Wspaces RLZשבמתחם הרובע, אזור התעשייה הישן ראשון לציון. ההשתתפות בהשקה אינה כרוכה בתשלום אך מחייבת הרשמה מראש בדוא"ל: saritfattal@gmail.com.
הספר מיועד לכל מי שמעוניינים לשמור על בריאותם לאורך שנים וקצת איבדו מדרכם לאור מגוון שיטות התזונה והדיאטות הקיימות. לספר יש יתרונות בהיותו מדריך פרקטי הכולל עשרה עקרונות בסיסיים, פשוטים וחשובים מאוד, שמומלץ ליישמם עבור כל אדם בריא וכל מי שבריאותו חשובה לו ויישום הכללים בו הוא בבחינת רפואה מונעת.
שרית כהן פטל, נשואה לאריאל ואם לשלושה, למדה קורסים במסלול הנטורופתיה במדיסין וכן לימודי רפואה תזונתית מבוססת מדע של דר’ גיל יוסף שחר. רואת חשבון, בוגרת תואר שני וראשון בהצטיינות במינהל עסקים של המכללה למינהל. לדבריה, התזונה היא הדלק שלנו וגם החומר הבונה אותנו, ולכן חשוב שנשתמש בדלק הנכון עבורנו, בכמות המדויקת לנו ובדרך שמותאמת עבורנו וכך נאיר את חיינו בבריאות איתנה.
כהן פטל: "יישום העקרונות שבספר זה יחסוך מכם תחלואים נפוצים ורבים כמו: צרבת, דלקות בבטן וכאבי בטן, סוכרת, כולסטרול וכל ’מתנות’ היפות שנשמח להדיר מחיינו. והזמן הנכון ביותר ליישם אבני דרך אלו לאכילה טובה יותר הוא עכשיו! כמובן בהדרגה ובהתאמה".ברכת
בגיל 30 אובחנה אצלה מחלת הסרטן. "הייתי אז רזה באופן יחסי, אכלתי הכול מכול וללא אבחנה, והבנתי שהיקום בא ועצר אותי והרגשתי קריאה להתבונן על הדברים. כשהתגלתה אצלי המחלה, מהות הגידול לא היה ברור, הגידול נתפס בראשיתו בשלב ראשון, ולכן הוצא בניתוח ונשלח לפתולוגיה. כעבור שבוע וחצי התברר שמדובר בסרטן אלים ואגרסיבי מסוג קרצינומה ומזלי שנתפס בשלב זה. מעולם לא חזרתי לחדר הניתוח כדי להסיר את כל האיבר. אירועי הבריאות בחיי גרמו לי לעצור ולעשות שיעורי בית. הבנתי שהטריגר למחלה היה נפשי ונועד לגרום לי לעצור ולהתבונן על מהלך חיי ושעל מנת ליצור ריפוי מלא של המחלה נדרש ממני לעשות שינוי אמיתי בתפיסת המציאות שבה התנהלתי".
היא החליטה לעשות שינוי אמיתי מהותי בחייה: התגרשה, בהזדמנות הראשונה שהתאפשר לה החליפה עבודה, ניפתה את כל אותם האנשים שלא עשו לה טוב. במקביל, התחילה לחקור ולנבור בכל תחום נפש האדם ובריאותו. כל זאת במקביל לעיסוקה כמנהלת כספים לצורך פרנסתה. "יש חשיבות רבה לנפש האדם על בריאותו, ומכיוון שמזונותינו כיום מתועשים מאוד יש חשיבות רבה עוד יותר להנהגת אורחות חיים בריאים יותר בחיינו. כיום שרית מעידה על עצמה כאדם בריא, נקייה מסרטן מזה 13 שנה ואינה נוטלת תרופות כלשהן וכן רואה בהוצאת הספר הגשמה של שליחות במטרה להאיר ולהעיר רבים לשיפור בריאותם.
ניתן לרכוש את הספר "פשוט להיות בריא" ואת קלפי המסר וההכוונה "הדרך שלנו אל עצמנו":
https://saritcohen.co.il/
